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VIT D3 traz a vitamina D em sua forma ativa (colecalciferol), em um meio lipofílico (com azeite de oliva extravirgem prensado a frio e TCM).
Isso quer dizer que ela está pronta para ser utilizada pelo organismo de forma rápida e eficiente.
A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo, pois possui muitas propriedades funcionais e auxilia no funcionamento do sistema imune e na formação de ossos e dentes.
No funcionamento
do sistema imune
Na formação
de ossos e dentes
Na absorção
de cálcio e fósforo
Na manutenção de níveis
de cálcio no sangue
No processo de
divisão celular
No funcionamento
muscular
A vitamina D é lipossolúvel, ou seja, sua absorção depende da presença de gordura durante a digestão.
O azeite de oliva extravirgem prensado a frio e o TCM são tipos de gorduras com grandes propriedades nutricionais e que favorecem a absorção de vitamina D no organismo.
Fonte | Porção | Vit D |
---|---|---|
Óleo de fígado de bacalhau |
1 colher de sopa | 1360UI |
Cogumelo Shiitake | 50g | 800UI |
Salmão | 1 filé (100g) | 794UI |
Atum | 1 posta (100g) | 154UI |
Ovo (gema) | 1 unidade | 26UI |
Não existe etapa da vida em que a vitamina D seja dispensável. Mas é, principalmente, após os 30 anos que a nossa capacidade de produzir vitamina D através do sol diminui.
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